Gimnasios de Mina al “Ultimate Warrior”

Gimnasios de Minatitlán se reportan listos para intervenir en la competencia virtual denominada “Ultimate Warrior” que se realizará este fin de semana a partir de las 19:00 horas, con la participación de los máximos exponentes de los gimnasios más representativos de esta localidad.

De acuerdo con información proporcionada por el doctor Eduardo Pérez, presidente del Comité Organizador de este evento, se logró conocer que los gimnasios que formarán parte de este reto son: Artillería Pesada 10, Athletics Box, Central Box,G&R Mma & Fitness, La tiendita del mamado, Hiit Fitness Club y RudeBox Minatitlán.

En esta contienda se enfrentarán siete equipos entre sí para determinar los cuatro mejores tiempos que serán los que avancen a semifinales, los competidores deberán descargar la App Giant Stopwatch misma que servirá para medir el tiempo de cada competidor, al iniciar la competencia deberá arrancar el cronómetro y al terminar deberá pararlo (en caso de que cada competidor esté en salas diferentes), de estar en el mismo lugar la pareja deberá finalizar el cronómetro, mancándolo frente a la pantalla.

LA RUTINA

Los ejercicios a realizar son:

1.- Sit Up (20 reps): El competidor deberá realizar 20 repeticiones en la siguiente posición, es importante recalcar que deberá estirar los brazos por detrás de la cabeza y tocar las puntas de sus pies.

2.- Caminata de Oso (4 vueltas): Con una cinta métrica deberá marcar un espacio de 3 metros con dos objetos (Zapatos, Caja, Silla, etc.), Importante que al hacer el giro sea en forma de 8; se contará como una vuelta cuando lleguen al lugar de inicio.

3.- Saltos de Potencia (20 Reps): El competidor se pondrá en posición de sentadilla, tocan-do con las manos el piso, después saltará levantando las manos por encima de la cabeza.

4.- Superman (20 Reps): El competidor se pondrá boca abajo en el piso, para después arquear manos y pies, quedando en la posición que indica la imagen.

5.- Plancha tocando hombros (20 reps): El competidor se pondrá en posición de plancha y con una mano tocará el hombro contrario, después realizará la misma acción con mano y brazo contrario (Esto se contabiliza como una rep), completando así 20.